中華心理衛生協會

籲請防疫指揮中心要加心理健康 新聞稿  2020/3/15

面對昨日發生的夫妻吵架衝突而隨機殺人事件，以及婦人實名制無法多買口罩，而嫁怒到藥師居然開車衝撞等事情，中華心理衛生協會，在此要求中央流行疫情指揮中心在提出疫情案例確診與照顧方式外，能同步提出照顧心理與情緒的作法。

 

中華心理衛生協會於2020年2月25日召開「新冠肺炎疫情與心理健康」記者會，對逐漸出現的恐慌、不安、焦慮、擔心、排斥他人、被歧視等現象，提出如何自處，增加韌性等心理健康能力的建議。其中指出芯福里協會已準備一套奕晴中親子情緒社會溝通的學習，中華民國圖書館學會「閱讀與心理健康委員會」臉書也有公布因為疫情在家，如何在閱讀、音樂等選擇中舒緩心情與壓力。這些資訊都在心衛協會網站公布。

 

並於3月10 日「心防疫」網站開設，以「心福暖台計畫」推展「鍾愛你 超口疫」(Minding-20 over COVID-19 )的發想下，希望能經由此計畫結合世代心手相連的力量，促進「心動-行動 無遠弗屆」的安疫行動，達到「善心-超疫 世代傳福」的目標。首先推出「暖心遶台」活動，期待透過大面積推動民主科學的階段性心理防疫作為，號召全民參與疫情中的心理健康促進活動，提升全民合力防疫之效果，持續至疫情緩解。

  心防疫的網站 https://mhatovercovid19.wixsite.com/overcovid19 相關安心手冊與錦囊，以及相關網站連結都在蒐集中 https://mhatovercovid19.wixsite.com/overcovid19/peace-linkshttps://mhatovercovid19.wixsite.com/overcovid19/peace-blog  

 

以下協會也整理幾個能運用壓力量表，供大家參考

 

		來源	內容	APP
1	壓力指數測量表	衛生福利部國民健康署	12題
2	心身壓力反應量表	精神健康基金會	32題
3	心情溫度計	台灣自殺防治學會	5題+1
4	臺灣人憂鬱症量表	董氏基金會網站	18題