中華心理衛生協會

非常榮幸邀約國立臺灣大學圖書資訊學系暨研究所陳書梅老師上教育廣播電台的教育行動家(下)，為大家講解「用書目療法，預約您和青春期孩子的健康幸福人生」
書目療法陳書梅老師已經推行許久，在大學、研究所也有專屬的課程在教學，更在中華民國圖書館學會「閱讀與心理健康委員會」擔任主任委員，近年來，書梅老師更是寫了四本書目療法的專書，分別是老青少都可用的繪本解題書目，分別《兒童情緒療癒繪本解題書目》
《從沉鬱到淡定：大學生情緒療癒繪本解題書目》
《從迷惘到堅定：中學生情緒療癒繪本解題書目》
《從孤寂到恬適：樂齡情緒療癒繪本解題書目》
別錯過書梅老師精采的演說喔！歡迎踴躍收聽：
以下是書梅老師會為大家解惑的題目喔！
1. 什麼是書目療法？它的原理是什麼？為什麼可以讓我和青春期的孩子健康幸福？
2. 請你舉些例子，讓我們更了解為何閱讀適合的圖書，可以舒緩煩憂心情，並增進心理健康？
3. 剛剛提到，書目療法可用到的媒材，不只包括書，也包括音樂、電影等。那請老師也舉些音樂或電影的例子來讓聽眾了解。
4. 了解書目療法的意思，知道了音樂／歌曲／動畫／電視劇的療癒作用後，我們當家長的，迫不及待地想試著用書目療法來幫助青春期的孩子呢！但我們要到哪裡找到這些素材呢？